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手指关节疼痛的原因

     对我们来说,手是非常重要的器官,我们的日常生活有无数的地方都离不开手。但在有些时候,我们的手指关节会会感觉到非常的疼痛,这就会对我们的生活造成很大的影响。
     那么你知道手指关节疼痛的原因是什么吗?下面我们就一起来看看吧~
     手指关节疼痛的原因
     在人类文明的进程中,手有着不可磨灭的功劳,大到美术家的手画出了维妙维肖的图;刺绣家的手绣出了栩栩如生的绣品,小到人们吃饭、玩手机、敲键盘也都离不开手指的灵活运用,用的多了,手关节疼痛也就出现了。
     1、经常用手指导致的疲劳
     这种问题是手指出现关节疼痛的最主要原因,也是最常见的。一般来说,长期使用电脑或者绣花等手工劳动的人会出现这种情况。 
     这种情况解决方法很简单,稍作休息,不要持续高强度劳动即可。
     2、细菌感染引起的化脓性关节炎
     自身免疫或变态反应引起的风湿性关节炎及类风湿性关节炎,代谢障碍所致的痛风性关节炎及外伤所致的外伤性关节炎等。 
     3、骨关节炎
     这种是最常见的手指关节痛的原因,由组织变性及积累性劳损引起,多见于肥胖超重的中老年人,最常发病的部位是膝、手指、颈、腰椎等处,症状主要为关节疼痛、僵硬,重者可出现关节肿胀、肌肉萎缩等。 
     4、关节骨性关节炎
     这也是手指关节疼痛的原因,这种情况主要表现为:肿胀,关节内有骨性增长物-骨刺。多发生在手指末端指关节,也可发生在手指之间的关节。增生性关节炎一般年龄较大,多在40岁以上首先出现在一个或几个手指,随之,累及其他手指。患病的关节可红肿,疼痛。晨起关节僵直比较常见,可以比较重,但持续时间短,少于20分钟。
     5、类风湿关节炎
     常为手指的近端指关节受累,有晨僵现象,表现为早晨手指发僵、握拳困难,往往持续1个小时以上,活动后可减轻,一般为多个关节痛、具有对称性、游走性的特点。做化验和X线检查显示有骨质损害,类风湿因子阳性,女性较为多见。 关节现象反复发作,长期下去会导致手关节变形,致残。
     6、寒湿或劳伤
     手关节疼痛也可能是由寒湿或劳伤(如腱鞘炎等)引起的一般性关节疼痛。长时间从事手指工作的人较常罹患的腱鞘炎,由于肌腱摩擦而造成腱鞘发炎,产生疼痛。
     手指关节疼痛,类风湿性关节炎的危害是不容忽视的因素,该病是生活中的常见病、多发病,属于自身免疫性疾病的一种,以关节病变为主,引起手、腕、足等多关节疼痛、肿胀,早期有关节红肿热痛和功能障碍,晚期关节可出现不同程度的僵硬畸形,并伴有骨和骨骼肌的萎缩,极易致残。
     如何预防手指关节疼痛
     1、注意关节保暖
     气温降低时,要及时添加衣物,以免膝关节受凉。此外,尽量不要接触冷水,涮洗用温水最佳。如果本来就患有关节炎,可戴好护膝等以防复发。
     2、经常锻炼关节
     手指弯曲度
     将手指弯曲,用另一只手将指尖往手掌方向尽量靠近,然后再将整个弯曲的手指往下推向掌心方向以伸展指根关节背侧。
     手指强化
     将手平放在桌上,将手指往大拇指的方向挪动,并用另一只手将手指往反方向拉。 如此可增强手指肌肉的强度。


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