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“滑膜炎”膝盖肿疼的上不了楼需注意

    滑膜炎(英文名:synovitis),是一种多发性疾病,其发病部位主要在膝关节。膝关节是人体滑膜最多,关节面最大和结构最复杂的关节,由于膝关节滑膜广泛并位于肢体表较浅部位,故遭受损伤和感染的机会较多,膝关节滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤,而造成的一组综合症。
    一度症状
    以关节疼痛为主,关节肿胀不显著或伴有轻度肿胀,走路咯吱咯吱弹响,上下楼或用力时关节疼痛或有不适感;长时间行走关节有发烧、发僵的感觉,疼痛加剧。
    二度症状
    关节出现肿胀,疼痛得不明显,下蹲或者是打弯时有不适的感觉,有个别的患者还会出现肌肉萎缩的情况,过度运动之后会出现肿胀。而且在早上的时候症状比较轻,晚上会加重。患者如果长时间行走的话,小腿会有酸胀的感觉。
    骨质增生型症状
    关节疼痛,肿胀显著,上下楼较显著,僵硬不灵活,流动时有咯吱咯吱弹响声。髌骨软化型:走路时关节酸软没有劲,跑步时打软腿,无法伸屈。下楼时疼痛加剧,休息时症状消失。
    半月板损伤型
    走路时腿轻易别劲。偶然会泛起腿溘然间不能行走,感觉像有东西把腿别住了一样,得稍作休息才能恢复正常。一般爱运动的人或特殊职业的人,损伤几率比较高。有时伴有大腿肌肉萎缩。
    小儿滑膜炎症状
    患儿发病部位大多在髋关节,患儿坐卧、运动、走路会有疼痛感;会出现踮脚(一瘸一拐)现象;发病时间在感冒过后一段时期较多。发病前期父母不易发现或易误诊。
    特殊症状
    除此之外还有一些比较特殊的人群,滑膜炎症状泛起在腕关节髋关节、胯骨、脚腕、手腕;症状与其他关节有所不同;但病理基本相同。
    滑膜炎的严重危害
    滑膜炎出现后,会导致患者的膝关节出现轻度的水肿、疼痛以及活动受限的情况,而当在伤后伤后6到8小时后还会出现滑膜反应性积液,这样的话,膝关节肿胀会越来越明显,而且还伴有发热,患者不敢活动。滑膜炎会严重影响到患者的活动,患者常常下蹲困难,而且还会出现跛行的情况。
    随着病情的不断加重,还可导致患者出现膝关节无法伸屈、大软退、剧痛、大腿肌肉萎缩、发僵等严重后果。滑膜炎是一种慢性疾病,其治疗过程可能比较缓慢,患者要做好思想准备,不要急于求成,更不能半途而废,这些对于滑膜炎的治疗都不利。
    1、避免剧烈运动
    避免关节过度活动及劳损,特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合,防止组织损伤。直腿抬高可促进血液循环,有利于关节积液吸收。
    2、 饮食正常
    控制本身饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质。
    3、 控制体重
    体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损,使关节软骨面上的压力不均匀,造成滑膜炎症。因此要减轻关节的压力和磨损程度。避免受凉,注意保暖。
    4、适当运动
    经常进行户外运动,多出汗,可帮助排除体内多余的酸性物质,从而防止滑膜炎的发生。因为关节软骨的营养来自于关节液,而关节液只有靠“挤压’才能够进入软骨,促使软骨的新陈代谢。
    5、注意保暖
    要注意调整自己的衣着,保护好滑膜炎容易发病的膝关节部位,不要再贪恋空调。
    6、良好心态
    保持好心情,不要有过大的心理压力,压力太重会导致酸性物质的沉积。
    7、及时治疗
    关节损伤包括软组织损伤和骨损伤。关节的骨质增生经常与关节内骨折有直接关系。由于骨折复位不完全,造成关节软骨面不平整,从而产生创伤性关节炎。对于关节内骨折的患者,如果能够及时治疗,作到解剖复位,完全可以避免创伤性关节炎和关节骨质增生的发生。


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