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腱鞘炎为啥重女轻男?

    很多朋友对腱鞘炎这个病名还有些陌生,但是腱鞘炎的别名“键盘手”、“鼠标手”一定是耳熟能详了。腱鞘炎并不是大病,可一旦得了非常让人困扰,除了疼痛外,相关手指的功能受影响,不能自如活动、不能用力。好不容易好了,又很容易复发。
    腱鞘炎为啥重女轻男?
    人们的肌腱呈束状好像宝剑一样,腱鞘顾名思义就是包绕肌腱的鞘状结构,好比是宝剑的剑鞘。
    一般来说,肌腱在短期内活动频繁,或用力过度,或慢性寒冷刺激,是导致腱鞘组织发生炎性反应、纤维变性的常见原因。常见于一些需要长期重复活动,导致肌腱劳损的职业如打字员、器乐演奏家、银行工作人员、货物搬运或需要长时间电脑操作的行业等。
    如今,由于人们对电脑键盘、鼠标、手机等过度使用,也会让手指长时间、重复、用力地屈伸,出现肌腱的过度摩擦,导致腱鞘炎。女性多于男性,其比例为10:1,孕期、哺乳期及更年期的女性更易发病,这与女性激素水平等内分泌变化有密切关系。
    大部分集中在经常抱婴幼儿、从事电脑工作、乐器类操作、长时间玩手机、在银行工作以及长时间需要活动手部的人群。
    腱鞘炎是怎么发生的?
    腱鞘是套在肌腱外面双层管样密闭的滑膜管,是保护肌腱的滑液鞘。腱鞘分为内层和外层,内层与肌腱紧密相贴,外层衬于腱纤维鞘里面,共同与骨面结合,保护、润滑肌腱。
    一旦手部连续长时间活动,腱鞘受到损伤引起炎症,不能够向肌腱提供润滑,甚至卡压肌腱,引起手腕或者手指剧烈性疼痛、转动不灵活、难以提起物品。
    腱鞘炎除了发生在手部外,也可能发生在足底部。一些女性穿高跟鞋,由于选择高跟鞋不合适,引起足底严重受压,肌腱损坏,引起足底部腱鞘炎。称作“足底屈趾腱鞘炎”。
    药店对腱鞘炎患者治疗,包括口服药,外用药贴膏,中医热敷包等等。
    治疗腱鞘炎的药物有哪些?
    1.非甾体抗炎药:布洛芬、对乙酰氨基酚、塞来昔布、洛索洛芬钠、贝诺酯等等。
    2.舒筋活血止痛类:小活络丸、舒筋活血片、万通筋骨片
    3.钙剂:氨糖软骨素、碳酸钙D3
    4.外用消肿止痛喷雾剂:双氯芬酸钠气雾剂、云南白药气雾剂
    5.外用消肿止痛膏:青鹏软膏、扶他林软膏 、消炎镇痛膏、活血止痛膏、奇正消痛贴膏
    腱鞘炎的治疗,先要减少手部活动,后再进行药物治疗。学习、工作一个小时后要休息十分钟。“足底屈脂腱鞘炎”的预防,选择穿合适的鞋,避免足底长时间受压。出现了疼痛,可以用药物治疗。
    腱鞘炎联合用药治疗
    非甾体抗炎药连续服用只可以在五天内。
    1、布洛芬缓释胶囊 (0.3gx20s/盒)
    口服:每日早、晚各1次 每次1粒
    2、氨糖软骨素钙片 (180片/盒)
    口服:每日2次 每次2片
    3、消炎镇痛膏  (7cmx10cmx8贴/盒)
    外用:贴痛患处 每日1贴
    中医外用热敷包可以缓解腱鞘炎引起的疼痛。
    粗盐两片  丁公藤:20g   合欢皮:10g  两面针:10g  苏木:15g  麻黄:20g  海风藤:20g  防风:20g  红花:20g  威灵仙:15g 艾叶:20g
    将粗盐和以上的中药经过加热后,(温度要适宜,要预防烫伤。)放入一个比较厚的布袋扎好,放到痛患处敷。感觉热敷包太热时,可以先在痛患处放一块毛巾,后再放热敷包到毛巾上面。每次敷30分钟,每天早、晚各敷1次。
    提醒
    1、口服药、外用药贴膏、联合中医外用热敷包治疗,对腱鞘炎的效果更好!
    2、中医推拿、针灸治疗腱鞘炎有较好效果,这需要中医师。
    3、药店人要根据患者的当时症状来进行联合用药治疗。
    4、如果腱鞘炎患者经过保守治疗十天后症状未缓解,就要去医院治疗。
    另外,寒冷刺激也容易使腱鞘炎复发。手外科医生建议,洗碗洗衣服尽量避免用冷水,若必须用冷水则最好戴上橡胶手套。平时洗手之后,要立即擦干,有条件的最好将手烘干、烘热,再在手上擦些护肤乳液。


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