当前位置: 主页 > 骨科疾病 > 腱鞘炎 >

腱鞘炎、腱鞘囊肿究竟是什么?

    随着智能手机和电子科技的普及,人们对电子产品的迷恋程度越发严重,越来越离不开手机。玩游戏、聊微信等已成为了人们每日的“必修课”。渐渐的一部分人开始觉得手指根部以及手腕处有酸痛感手指的灵活度也在下降甚至会很僵硬这时候就要引起重视了可能是腱鞘炎找上你了。而手指根部有可能长出的“腱鞘囊肿”,该怎么预防和治疗呢?
   常做家务的妈妈们、很多从事手工、货物搬运等行业和长期进行电脑操作的人都可能患有腱鞘炎。
   腱鞘炎五问
   Q1、腱鞘炎到底是什么呢?
   在了解腱鞘炎之前,先认识一下肌腱及腱鞘。肌腱牢固的附着在骨头上,具有连接肌肉及骨的作用。而腱鞘包裹着肌腱,肌腱在腱鞘中滑动。当频繁活动时,肌腱和腱鞘会过度摩擦,从而使肌腱、腱鞘充血、水肿,甚至出现渗出等无菌性炎症,医学上称其为“腱鞘炎”。腱鞘炎根据病因一般分为狭窄性腱鞘炎、急性纤维性腱鞘炎、风湿性腱鞘炎、急性化脓性腱鞘炎、结核性腱鞘炎这几种类型。而最为常见的就是狭窄性腱鞘炎。
   Q2什么是狭窄性腱鞘炎呢?它的典型症状是什么?
   狭窄性腱鞘炎指各种原因导致腱鞘狭窄,影响肌腱活动而引起的疼痛,活动受限等一系列临床症状,通常以拇指及桡骨茎突处多见,年龄以中老年女性多见。但近年越来越多的小孩也有这种症状。
   Q3、哪些人容易得这个腱鞘炎呢?腱鞘炎和肌腱炎该怎样区分呢?
   中年妇女、从事特定职业者、高跟鞋爱好者、产后女性、糖尿病患者、电脑工作者比较容易得。这两大类病症病发的位置是不一样的,肌腱炎是产生在腱鞘或关节软骨周边的肿块,囊肿壁的外界电子邮件为组织构成,内变成光洁的表皮遮盖着,囊肿内有稠厚稠液态氧物质。腱鞘炎是包绕肌鞘鞘状构造,表层为化学纤维组织,粘附在骨骼以及他相邻的组织上,具有固定不动及维护筋腱的功效。腱鞘炎的病发原因一般是,反复的或强烈的健身运动导致肌腱炎的损坏,或是筋腱的破裂,这也是最普遍的发病原因之一。肌腱炎一般是细菌感染的发炎,而腱鞘炎一般是无菌检测性的发炎,因此二者在非常大水平上還是有差别的。
    Q4手指的大拇指得了腱鞘炎该怎样治疗会好的快呢?
    最重要就是休息,减少对于拇指的使用是非常有必要的。我们的身体都具有自我愈合的能力和自我恢复的能力,当拇指发生了腱鞘炎以后,适当的休息,减少对于拇指的使用,减轻对于肌健和腱鞘的刺激是治疗的基础。本身我们的日常工作和生活对于拇指的使用就是比较频繁的,我们的大拇指占据了手整个功能的40%,很多动作都需要使用到拇指。如果不能进行休息,仍然过度的使用手指,同时想要治疗这种疾病的话,效果不仅不好,还会造成时间和金钱的浪费。外用药物两周时间。因为拇指这个位置相对来讲比较浅表,个人不建议通过口服药物来控制疼痛,外用药物就可以起到很好的效果,一定要坚持用。冲击波治疗是最近这些年非常火热的一种治疗方式,对于慢性的肌腱炎症有非常好的效果。一般一周进行一次治疗,2~3次效果就会显现。自己在家里也可以热敷。如果经过以上的无创治疗,患者的症状仍然不缓解,那么可以考虑手术了。
    Q5我们平时该怎样预防呢?
    1、在洗衣、做饭,打扫卫生等家务劳动时,要注意手指、手腕的正确姿势。
    2、提拿物品不要过重,手指、手腕用力不要过大。
    3、防止手部受寒。例如雪后扫雪戴手套等。
    4、在酸痛的地方可以进行热敷。
    5、缓解手部的酸痛。例如手腕关节做360度的旋转,或将手掌用力握拳再放松,来回多做几次或将手指反压或手掌反压几下。
    6、避免关节的过度劳损,定时休息。
    腱鞘囊肿五问
    Q1 腱鞘囊肿是怎么引起的?哪些人容易得这个疾病呢?
    腱鞘囊肿,好发于腕背及足背,可能与慢性外伤有一定关系。可以是受伤、过分劳损(尤其见于手及手指)、骨关节炎、一些系统免疫疾病、甚至是感染也有可能引起。我们分了以下大致的四种情况。
    1、关节过度使用腱鞘囊肿极有可能是因为过度使用关节,而引发的病症。比如人体的手腕处以及关节处,如果过度使用则会造成拉伤,长久不进行治疗而且恶性循环,则极容易引发腱鞘囊肿现象。因此,建议大家一定要注意关节的使用。
    2、时间过长手握鼠标在生活中,患有腱鞘囊肿的大部分为白领或者IT人士。经医学研究证明,这主要是因为这几类人群,经长需要过长时间手握鼠标,造成关节滑膜的损伤,进而引发腱鞘囊肿。对此,建议大家一定要在工作之余,注意手腕的放松和按摩。
    3、血液流通不畅很多人患有腱鞘囊肿,多半是因为长时间保持一个动作,尤其是白领人士,经常性的久坐不运动,也极易引发腱鞘囊肿病症。建议大家在工作之余,要进行适当的关节放松,起来做一些办公室运动。
    4、局部营养不良现在人生活节奏快,对于饮食更是以短时间可以食用完为主要选择,因此极容易出现饮食不规律,造成营养不良的现象发生。而局部的营养不良,尤其是关节处结缔组织营养不良,也容易诱发腱鞘囊肿现象。
    Q2腱鞘囊肿应与腱鞘炎怎么区别呢?
    腱鞘炎是包绕肌腱的鞘状结构。外层为纤维组织,附着在骨及邻近的组织上,起到固定及保护肌腱的作用。内层为滑膜可滋养肌腱,并分泌滑液有利于肌腱的滑动由于反复过度摩擦,引起肌腱及腱鞘发生炎症、水肿、纤维鞘壁增厚形成狭窄环,肌腱的纤维化和增粗造成肌腱在鞘管内滑动困难,就是狭窄性腱鞘炎。而腱鞘囊肿,可发生于任何年龄,多见于青年和中年,女性多于男性。囊肿生长缓慢,圆形,直径一般不超过2cm。也有突然发现者。少数可自行消退,也可再长出。局部有肿物,按压疼痛,局部酸胀或不适,影响活动。
    Q3那得了这个腱鞘囊肿,该怎样治疗呢?
    1989年,亚利桑那州惠普尔天文台发现了首个具有0.1 TeV以上伽马辐射的天体,标志着“甚高能”伽马射线天文学时代的开启,在随后的30年里,已经发现超过两百多个“甚高能”伽马射线源。但是,直到2019年,人类才探测到首个具有“超高能”伽马射线辐射的天体。
    Q4腱鞘囊肿没有治疗或者说治疗不及时会引发怎样的后果呢?
    虽然说,在腱鞘囊肿的早期是不会对患者的身体造成伤害,但是如果不治疗的话,患者患处的疼痛感就会加重,不治会反复变大影响手部功能,严重者会压迫神经进而造肌腱成或者是神经的损伤。病情严重的患者还会出现正常活动受到影响的情况,所以,还是建议患者要及时的到医院进行治疗,这样早治疗早康复,对自己的身体健康也是和有帮助的,因此,一旦发现了还是要及时的接受治疗。
    Q5平时该注意些什么呢?
    腱鞘囊肿注意对患部的休息。由于腱鞘囊肿是由于反复过度摩擦会引起炎症,因此,患过这种病的人,一定要避免过量的手工劳动的方式。预防注意正确工作时姿势避免关节的过度劳损定时休息。可以用以下方法做预防,常常用热水泡脚,避免脚摩擦受力,如走路蹬自行车,多做脚部按摩,饮食方面应多吃清淡食物。


电话咨询

010-58412626

7X24小时

无节假日医院

医院微信