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腱鞘炎是什么?

    随着智能手机的广泛应用,大家在享受科技带来的便捷的同时,给手指等关节带来很大“压力”,稍不注意就可能患上腱鞘炎。腱鞘炎是肌腱周围的腱鞘发生炎症,造成关节处疼痛、肿胀、功能出现障碍。一般来说,手掌的大拇指发生腱鞘炎的概率最大,这和其参与手部活动较多有关。
    腱鞘炎高发都是电子产品惹的祸
    专家说,腱鞘炎是职场人士、产妇、老人的常见病,但由于孩子们沉溺于发微信、玩游戏、发短信,手指不断重复同一个动作引起腱鞘发炎。
    人的每一只手有28块骨头,24条从前臂来的长肌腱和18块手内小肌肉,它们借助韧带、关节和皮肤连成一个整体。在手部某些肌腱的外面包着一 层纤维组织,称为腱鞘。它具有维持手指的正常屈伸和肌腱滑动的功能。当手部固定在一定位置作重复、过度活动时,肌腱和腱鞘频繁发生摩擦,导致水肿、纤维性 变,引起内腔狭窄。当肌腱在腱鞘内活动时,由于通过的径道狭窄,而出现疼痛和运动障碍,这就是腱鞘炎。
    手腕手指都好发腱鞘炎
    除了手指外,手腕也是腱鞘炎的多发之地。办公一族常会在电脑前长时间保持同一个姿势,手腕在键盘、鼠标上用力重复屈伸,也会导致手腕部的肌腱过度劳损, 出现麻木、水肿、刺痛、敏感性下降,或者按上去有痛感,关节不活络等现象,因此,也有鼠标手、键盘手的称谓。此外,产妇长时间保持同一个姿势抱孩子,以及 老人固定姿势做家务,也会导致腱鞘炎的出现。
    自我检查时可把拇指紧握在其他四指内,并向腕的内侧做屈腕活动,则桡骨茎突处出现剧烈疼痛。屈指肌腱腱鞘炎多发生于拇指与中指的手掌面,清晨醒来时特别明显,患指表现为屈伸功能障碍,疼痛有时向腕部放射,指关节屈曲处有压痛,并可触到增厚的腱鞘、状如豌豆大小的结节。
    当弯曲患指时,突然停留在半弯曲位,手指既不能伸直,又不能屈曲,像被突然“卡”住一样,用另一手协助扳动后,手指又能活动,产生像扳枪栓样的动作及弹响,所以又被称为“扳机指”或“弹响指。足底屈趾腱鞘炎多由于女性在穿高跟鞋的状态下长久地站立和行走。身体的重心前移,全身的重力都集中在足底的前部,久而久之,腱鞘和肌腱间摩擦、炎症渗出等诱发腱鞘狭窄或炎症。
    腱鞘炎有哪些危害呢?
    1、疼痛:多数不能明确指出疼痛的部位,只诉关节“别扭”,运动时关节内酸胀或发不出力的感觉。有时感到条带状疼痛。
    2、局部的肿胀:发病肌腱会有条索状隆起,程度不一。
    3、功能障碍:发生于上肢手腕部的腱鞘炎多影响队员发力,有时击球时会出现动作变形,发生于足踝部的腱鞘炎在运动步伐时会感到疼痛而影响动作。
    腱鞘是包绕肌腱的鞘状结构。外层为纤维组织,附着在骨及邻近的组织上,起到固定及保护肌腱的作用。内层为滑膜可滋养肌腱,并分泌滑液有利于肌腱的滑动。由于反复过度摩擦,引起肌腱及腱鞘发生炎症、水肿、纤维鞘壁增厚形成狭窄环,肌腱的纤维化和增粗造成肌腱在鞘管内滑动困难,就是狭窄性腱鞘炎。


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