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手腕腱鞘炎的早期症状及病因!

    现在的人长时间地使用电脑几乎已经成为了不可避免的生活作息,殊不知,每天赖以工作的电脑,正在慢慢蚕食你的双手。
    手腕腱鞘炎是什么
    办公族经常在电脑前长时间保持一个姿势,殊不知,这已经为腱鞘炎埋下隐患,俗称鼠标手。医生发现,鼠标的位置越高,对手腕的损伤越大;鼠标的距离距身体越远,对肩的损伤越大。那么手腕腱鞘炎是什么呢?
    腱鞘炎常被称作“手指病”、“鼠标手”、“键盘手”,如果正在玩手机、平板电脑或者键盘打字时,手指出现疼痛、肿胀,甚至不能弯曲时,那么应该注意手指是否受伤了。
    除了手指外,手腕也是腱鞘炎的多发之地,办公一族常会在电脑前长时间保持同一个姿势,手腕在键盘、鼠标上用力重复屈伸,也会导致手腕部的肌腱过度劳损,出现麻木、水肿、刺痛、敏感性下降,或者按上去有痛感,关节不活络等现象。
    一旦发生腱鞘炎,最重要的是改变生活习惯,不管是发微博、发短信还是打游戏,10分钟左右就必须休息一下,改变姿势。因此,不要贪玩触屏手机或平板电脑,避免一直采用同样的姿势太久,最好半小时左右就停下来,向反方向牵拉手指,让手指肌腱得到休息。
    手腕腱鞘炎早期症状
    手腕是一个人活动的非常关键的部位,如果得了手腕腱鞘炎将会非常影响日常生活,那么手腕腱鞘炎的症状有哪些呢?
    屈指肌腱腱鞘炎发生于拇指与中指的手掌面,清晨醒来时特别明显,患指表现为屈伸功能障碍,疼痛有时向腕部放射,指关节屈曲处有压痛,当弯曲患指时,突然停留在半弯曲位,手指既不能伸直,又不能屈曲,像被突然“卡”住一样,用另一手协助扳动后,手指又能活动,所以在生活中被称为是扳机指,其实就是腱鞘炎。
    腱鞘炎的早期症状可表现为局部压痛和硬结,病情继续发展下去,患指可以伸曲不便,尤以早晨腱鞘炎的症状最为明显,偶尔有弹响,但会在活动几下或热敷后即有好转。如此时还未能得到正规治疗,则可以出现手指伸曲活动困难甚至不能伸曲。
    手腕腱鞘炎的原因
    长期使用键盘、鼠标造成部分手指关节的劳损和炎症,其学名为“腱鞘炎”。只要长期、快速、用力地做同一个动作,就可能会使关节发生腱鞘炎,疼痛、活动受阻都会由此产生。那么手腕腱鞘炎的原因有哪些呢?
    1、手部遭受寒凉刺激:患者手指部遭受寒凉刺激,导致血运迟滞,瘀结不通,诱发屈指肌腱鞘炎的发作。患者起初只是感到手指局部疼痛,逐渐可发展为手指活动不便,不听使唤。
    2、手指劳作过度:屈指肌腱鞘炎的发生与患者手部积累劳损有关,患者由于从事某种工作导致手指劳作过度、频繁伸屈,积劳伤筋,屈指肌腱在骨性纤维管内受到反复摩擦挤压,另外长期用力握持硬物,骨性纤维管受硬物与掌骨头的挤压,致使骨性纤维管发生局部充血、水肿,诱发屈指肌腱鞘炎。
    3、鼠标和身体的距离也会因为鼠标放在桌上而拉大,这方面的受力长期由肩肘负担,这也是导致腱鞘炎的原因之一。


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