当前位置: 主页 > 骨科疾病 > 筋膜炎 >

筋膜炎会有哪些症状?

    筋膜可以说是无处不在,分为几层,分别叫浅筋膜、深筋膜和内脏筋膜,它们内含紧密规则排列的胶原纤维,这些胶原纤维形成的筋膜具有很强的抗拉性能。
    而关于身体各个部位筋膜的功能筋膜的功能,一是认为其被动传导张力,另外还有一个重要的功能就是肌筋膜还可以减少肌肉的摩擦,允许肌肉与肌肉之间相互滑行。
当我们身体内的筋膜,尤其是在肌肉附近的筋膜,受到了过度的牵拉,产生了小的撕裂以后,慢慢的就会激发出无菌性的炎症。
    而多个撕裂的部位聚合在一起就会形成一些结节样的结构,有一些人称之为筋结,按压这些结节样的结构就会诱发其影响范围内多个部位的疼痛。
    这种情况在颈部肩部以及背部特别的常见,我们称这些结节样的结构为激痛点或者是扳机点,当然这也就是筋膜炎。
    如果大家不明白这个情况,看下图就会更好的理解这个问题,下图当中红叉的部位就是激痛点,如果按压这个点会导致患者出现颈部以及头部后方的疼痛,有的患者会出现上肢的疼痛,甚至有麻木的表现。
    筋膜炎主要的症状
    筋膜炎主要的症状就是疼痛,而且这种疼痛往往与活动相关,常见后发筋膜炎的部位是颈肩背部以及腰部。
    另外筋膜炎症的问题,还有一个特点就是在晨起的时候往往比较明显,活动一段时间之后疼痛会有相应的减轻,之后再活动会出现加重。
    相信看到这里大家应该已经明白了什么叫筋膜炎,什么叫扳机点或者是激痛点,那么出现了这种情况,我们应该如何治疗呢?
    既然通常情况下,肩膜炎是由于筋膜发生了细小的撕裂,并且形成了结节,同时伴有炎症导致患者出现的疼痛,那我们的治疗基础就是要尽量的将这些结节处理好,能否将结节散开,能否减轻筋膜承受的压力,能否缓解患者局部的炎症减的比较重要。
    筋膜炎的症状有哪些?
    局部肌肉痛
    慢性持续性酸胀痛或钝痛,疼痛呈紧束感或重物压迫感。
    缺血性疼痛
    局部受凉或全身疲劳、天气变冷会诱发疼痛,深夜睡眠中会痛醒、晨起僵硬疼痛。
    固定压痛点
    体检时发现病人一侧或局部肌肉紧张、痉挛、隆起、挛缩或僵硬。
    筋膜炎预防要注意几点
    1、防止潮湿,寒冷受凉。不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化,随时增添衣服,出汗及雨淋之后,要及时更换湿衣或擦干身体。天冷时可用电热毯或睡热炕头。 
    2、急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。 
    3、体育运动或剧烈活动时,要做好准备活动。 
    4、纠正不良的工作姿势,如弯腰过久,或伏案过低等等。 
    5、防止过劳,人就像一台机器一样,过度的运转或超负荷的使用,必然会导致某些部件或整个机器的损害。腰部作为人体运动的中心,过度劳累,必然造成损伤而出现腰痛,因此,在各项工作或劳动中注意有劳有逸。
    6、使用硬板软垫床,睡眠是人们生活的重要部分之一。床的合适与否直接影响人的健康,过软的床垫不能保持脊柱的正常生理曲度。 
    7、注意减肥,控制体重,身体过于肥胖,必然给腰部带来额外负担,特别是中年人和妇女产后,都是易于发胖的时期,节制饮食,加强锻炼是必要的。 
    8、劳动,劳动姿势不正确,容易造成腰肌筋膜炎。现在列举一些正确的劳动姿势帮助大家预防腰肌筋膜炎。背重物时,胸腰稍向前弯,髋膝稍屈,迈步要稳,步子不要大。
    9、平时要注意保持良好的姿势,不要久站久坐长时间保持一个固定的姿势,维持一个固定的姿势一旦超过了20分钟肌肉就开始紧绷,无论是什么姿势维持太久都不好,而错误的姿势是会加重腰酸背痛的。


电话咨询

010-58412626

7X24小时

无节假日医院

医院微信